wtorek, 17 maja 2016

Sałatka z brązowym ryżem

Składniki:
  • 50g ryżu brązowego
  • 50g kotletów sojowych 
  • 100g mixu sałat 
  • 10g oliwy z oliwek
  • 200g pomidorów z puszki
  • 1-2 łyżeczki curry
  • 0,5 łyżeczki bazylii
  • 0,5 łyżeczki tymianku
  • sól, pieprz

Przygotowanie:
Ryż gotować przez 30 minut, a w tym czasie kotlety sojowe namoczyć w bulionie z curry przez około 10-15 minut. Pomidory zblendować, ewentualnie doprawić odrobiną chili i soli. W miseczce wymieszać oliwę z ziołami, solą oraz pieprzem i całością polać mix sałat. Gotowe kotlety pokroić w kostkę i dodać do ugotowanego ryżu wraz z sałatą. Całość dokładnie wymieszać, polać sosem z pomidorów i można jeść :)  


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz